Mandag den 4. maj starter det sidste “Motion for livet”-hold inden sommerferien, og der er stadig mulighed for at komme med.

Hos Fit&Sund Nyborg tilbydes et gratis 5-ugers træningsforløb målrettet seniorer på 60+, som ikke allerede træner regelmæssigt. Her er fokus på både fysisk træning og socialt fællesskab i trygge rammer.

Træning, fællesskab og nye vaner

Deltagerne får træning to gange om ugen med instruktør, hvor der arbejdes med styrke, kondition, balance og koordination. Samtidig er der også plads til hygge og samvær – blandt andet over en kop kaffe efter træningen.

Forløbet er en mulighed for at komme godt i gang med motion i et behageligt og hyggeligt miljø sammen med andre.

Her kan tilmelde dig til infomøde.