Qigong er en gammel kinesisk praksis, der kombinerer mindfulness og bevægelse for at aktivere kroppens ro- og hvilesystem. Udøvere oplever at finde ro i sindet og føle sig mere nærværende i kroppen. Praksissen styrker desuden bindevæv, muskler og led.

Alle kan deltage. Selvom øvelserne normalt udføres stående, kan de også laves siddende.

Eventet afsluttes med en guidet afspændingsrunde.

Info:

Dato: lørdag den 25. oktober kl. 10.00 – 11.15.
Sted: Grocott Fysioterapi Langeskov
Tilmelding: 61 79 00 44 (ring eller sms) senest 17/10
Pris: kr. 125,- (betales via mobilepay ved tilmelding)